domingo, 13 de febrero de 2011

los muchachos! Sacándole el jugo a la experiencia de preparar desayuno!

Un día en el 
Taller de psi-cocinA. 
Una tarde Relax con el despertar 
de nuestro pensAr

Mis queridos Amigos!  Cómo están?

    ...Hoy, aquí domingo por la mañana me pregunto: ¿Por dónde comenzar a contarles la exquisita tarde que tuvimos ayer en nuestro taller, ese que mezcla la psicología con la cocina, psi-cocinA?

I 
¿Cómo llegaron a psi-cocinA?

    Comencemos por el principio, ayer, ayer fue el primer día en que nuestro taller se dió en horas del sábado por la tarde, lo cual llevó a que el día fuese diferente, que todos despertaran cuando quisieran, e hicieran de sus mañanas aquello que mejor les parecía, para que después del almuerzo, una breve siesta, respiraran, estiraran sus brazos, tomaran su mochila y acudieran a nuestro lugar y hora de encuentro: INSTITUTO MANDALAY , 3:00pm.

  A nuestro grupo se incorporaron nuevos compañeros, un de ellos tuvo el privilegio de llegar ahí porque el programa No toquen de Planeta FM 105.3 hizó un concurso para un cupo en el taller y él, se lo ganó!.  (Quisiera llamarlos por su nombre aquí, pero prefiero preservar su identidad, -tienen nombres hermosos-)

Luego, panchito, más liindo, en una de sus clases de Natación encontró uno de los volantes de la calse, se lo dió a su mamí, luego se metió en internet, reconoció a una de sus compañeras de clase, y le pidió a su papi que me llamara y así fue que llegó a su primer día de clase. A veces se enteran por radio, a veces son los niños quienes buscan llegar, a veces los padres que quieren algo más para sus hijos. Por algún motivo u otro, llegamos todos a un delicioso punto de encuentro, psi-cocinA.

  Ayer, una clase sencilla, en la que mi mano derecha Amelia Espinoza, me acompañó a hacer mi trabajo y también aportó cosas hermosas, entre esas su juventud,  una Jóven de apenas 18 años con una vocación y compromiso con el trabajo digno de alabar.


II
¿Que sucedió en la clase de psi-cocinA?

  Ayer, si ayer, una clase sencilla que utilizamos para transformar, crear, elegir y mucho más!  Nuestro recetario simplemente nos planteaba unas tosatadas francesas con naranja y nosotros hicimos de ello un twist super simpático que permitió que cada uno se implicara en la tarea y dejaran su huella, fortalecieran su identidad, se conectaran con su yo personal y desde ahí le ofrecieran a sus padres algo deliciosos y original que habían logrado hacer: Tostadas Francesas de naranja con Forma y Color.


   Nos organizamos, aprendimos lo que es una mise en place, tener todo a la mano: ingredientes y utensilios, y planificar el uso de nuestro tiempo.  Cuando vimos que teníamos todo lo de nuestras tostadas francesas, hicimos un alto para aventurarnos a hacer dos preparaciones para las cuales no teníamos receta: a veces en la vida no hay quien nos diga qué ni cómo hacer las cosas para alcanzar lo que queremos.  Claro que yo, como Chef de la clase sabía para dónde íbamos, pero ellos iban a desarrollar dos recetas para luego estandarizarlas

  La elaboración de la primera preparación sin receta, Salsa de manzana, que nos  permitió abordar las normas de seguridad, el compartir los ingredientes, y aprener a picar.  Cuando obtuvimos el producto final, tuvimos que evocar lo que habíamos hecho, la cantidad exacta de ingredientes utilizados, y redactar la prepración de forma tal que quién no tuviese idea de cocina pudiese repetirla.  Eso llevó a los niños a estirar un poco su mente, a pensar en el otro, ¿Cómo es que el otro entiende, lee esto que yo estoy diciendo, cómo me aseguro de que entienda exactamente aquello que le quiero comunicar y no otra cosa?, sin darse cuenta abordaban esta otra pregunta ¿Cuantas veces no nos peleamos con un ser querido porque no supimos trasmitirle aquello que tanto nos urgía decirle?. Entonces a los muchachos les tocó pensar en el orden en el que se exponían los procedimientos, las palabras que usaban y así ejercitaban su músculo de la voluntad, no simplemente decir por decir, sino decir con un sentido y direción.
Este mismo ejercicio, de escribir sin libro de referencia la receta de salsa de manzana, los hizo creadores de una receta, algo que fortalecimos con el sirope de vainilla, para el cual tampoco teníamos receta.


Con el Sirope, mientras lo preparábamos, nos tocó razonar en las proporciones de  agua y azúcar apropiadas, en donde Amelia, mi mano derecha tenía un criterio, yo otro y a ellos les tocó elegir el más lógico, a arriesgarse a probar, a flexibilizar su mente.  A todos nos tocó imaginarnos un producto final y desarrollar los pasos para llegar a ello, sin que nadie nos dijera cómo.


III
¿Qué logramos en la clase de psi-cocinA?

  Los resultados, en menos de dos horas y media, nuestro tiempo de clase, se dejaron ver, deliciosa Salsa de Manzana, Sirope de Vainilla y unas Tostadas Francesas de Naranja con Forma y Color, llenas de ese toque personal.  Confesamos aquí que se nos pasó la mano de ralladura de naranja, lo cual nos deja claro que en momentos, para lograr aquello que queromos debemos intentarlo más de una vez, observado lo que hemos hecho, deteniéndonos a pensar donde podríamos hacerlo distinto para que nos quede mejor la próxima vez.

   Culinariamente hablando, me doy por satisfecha, psicológicanete pensando, sintiendo y observando: misión cumplida, sonrisas, niños que e un día aportaron, crecieron, y trabajaron en la consolidación y fortalecimiento de los cimientos de su ser! un trabajo de todos los días, pero que en psi-cocinA, deliberadamente acentuamos!

  Gracias muchachos, gracias por existir, gracias por venir, gracias por darme la oportunidad de ganarme la vida haciendo lo que me gusta, haciendo algo que aporte a su calidad de vida!

Gracias a sus padres por su confianza!

Gracias a los lectores por llegar hasta aquí!

   Un abrazo, se les quiere



                                                                                                                                               
                                                                                               
cel: 0412-241.89.68                                              

Instructora y Coordinadora:
Anabella Barrios Matthies                                                                                                  
Psicólogo Clínico – Máster en Familia
Psicoterapeuta de niños y adultos
 cel: 0412-241.89.68

INSTITUTO MANDALAY
Terrazas de Club Hípico. Baruta
HORARIO: Lunes de 4:00 a 6:30 pm
                : Sábados de 3:00 a 5:30pm
EDADES: a partir de los 6 años.
INVERSIÓN: Bs. 630,oo BsF mensualidad
                      Bs: 150,00 Inscripción

INCLUYE: recetas, todos los ingredientes y delantal. El curso es participativo, por lo cual deben traer envases para llevarse lo que prepare, un pañito, y el cuchillo que normalmente se usa en casa.
LUGAR: Terrazas de Club Hípico
RESERVA DE CUPO: comunicar su intención de participar, para verificar la disponibilidad de cupo y coordinar (depósito o personalmente) la formalización de la inscripción.  El monto de la reserva del cupo es del 50%, NO REMBOLSABLE. 

martes, 1 de febrero de 2011

Taller de psi-cocinA 
Nuevo Horario!
Los Sábados!

..Menú
(si quieren ver qué vamos a preparar pueden saltarse las líneas que escribí y pasen directo al final, besitos. anabella)

Mis queridos Muchachos y amigos Cómo están?

Si esto no fuese un menú, sino un cuento o historia, lo titularía Salmones.  Ha pasado el tiempo, ha corrido el agua bajo el puente, y en ella sus peces.  Psi-cocina, ha visto los días pasar y los ha dejado marinar en sí, y es así como la experiencia hoy se traduce en una vuelta a la esencia, un camino que se escribe buscando enraizarse y crecer desde sus orígenes, su naturaleza, su identidad.

Es así, como con la experiencia, con los deseos manifiestos por los muchachos, las sugerencias hechas de los padres, lo observado y vivido en estos años que han sido tan lindos y nutritivos para todos, que poco a poco psi-cocina se va esculpiendo, abriéndose nuevos espacios y buscando compartir con aquellos que la vieron nacer. En el camino, han estado los profesores, los compañeros, socios, amigos, alumnos y sus padres, ha estado la familia, y para uds. y desde ustedes este delicioso y sustancioso menú.
Cariños,
Anabella 

Sábado 12 y Lunes 14 de Febrero:
Tostadas Francesas con forma y color para el día de la amistad y un maple hecho en casa, (si aprovechamos el tiempo quizá nos dé chance de hacer la salsa de manzana)
Sábado 19 y Lunes 21 de Febrero:
Medallones de Res encebollado
Papitas con hierbas
Ensalada de nueces
Sábado 26 y Lunes 28:
Tortilla de Calabacín
Pasta Carbonara
Sábado 12 y lunes 14 de Marzo:
Pizza desde la masa, pasando por la salsa y sus toppings para llegar a las formas y sabores que queremos.
Si nos da chance, si trabajamos rápido quizá también logremos nuestras tradicionales galletas chocolate chip

…la exquisita mezcla  de cocina y psicología

Cariños,
                                                                                                                                              
                                                                                               
 psi-cocina@hotmail.com  www.psi-cocina.com www.psicocina.blogspot.com 
cel: 0412-241.89.68                                              

Instructora y Coordinadora:
Anabella Barrios Matthies                                                                                                  
Psicólogo Clínico – Máster en Familia
Psicoterapeuta de niños y adultos
 cel: 0412-241.89.68

INSTITUTO MANDALAY
Terrazas de Club Hípico. Baruta
HORARIO: Lunes de 4:00 a 6:30 pm
                : Sábados de 3:00 a 5:30pm
EDADES: a partir de los 6 años.
INVERSIÓN: Bs. 630,oo BsF mensualidad
                      Bs: 150,00 Inscripción

INCLUYE: recetas, todos los ingredientes y delantal. El curso es participativo, por lo cual deben traer envases para llevarse lo que prepare, un pañito, y el cuchillo que normalmente se usa en casa.
LUGAR: Terrazas de Club Hípico
RESERVA DE CUPO: comunicar su intención de participar, para verificar la disponibilidad de cupo y coordinar (depósito o personalmente) la formalización de la inscripción.  El monto de la reserva del cupo es del 50%, NO REMBOLSABLE. 
Taller de psi-cocinA 
             Nuevo Horario!
                      Los Sábados o los Lunes!

¡Aprendiendo a cocinar para el colegio nos vamos a motivar!  
Taller de motivAción 
Escolar
 psi-cocinA

Un taller en donde a través del aprendizaje de la cocina,   vamos a promover divertidamente, la participación activa en el proceso de aprendizaje, estimulando el desarrollo de las herramientas necesarias para el apropiado afrontamiento de su escolaridad y las demandas en la cotidianidad.   Fortaleciendo así, el desarrollo del criterio de pensamiento, la asertividad, el éxito y la calidad de vida presente y futura.
En esta edición, sus hijos se iniciarán en la cocina, aprenderán a preparar desayuno, almuerzo, cena, merienda y días de fiesta; descubrirán lo fascinante que es comer sano y sabroso; sin siquiera notarlo trabajaran el desarrollo del pensamiento científico (curiosidad, investigación), el pensamiento creativo (disfrute y solución de problemas), destrezas sociales, autoestima, identidad, sensibilidad social y personal, amor al trabajo…
Las Inscripciones ya están abiertas CUPO LIMITADO
Cariños,                                                                                                                          

                Telf: 0412-241.89.68                                                

Instructora y Coordinadora:
Anabella Barrios Matthies
Psicólogo Clínico – Máster en Familia
Psicoterapeuta de niños y adultos                                                                                             
cel: 0412-241.89.68



INSTITUTO MANDALAY                                                                                         René Torres, Director
                                                                                                                                                                                                                                                                           Terrazas de Club Hípico. Baruta
HORARIO: Lunes de 4:00pm a 6:30 pm
           O :Sábados de 3:00am a 5:30m
EDADES: a partir de los 6 años. 

domingo, 30 de enero de 2011

Un día en psi-cocina!

 


  Llego al local, y pronto "panchito" (por preservar su identidad) ya graduado de cocinero en el..., ha de llegar, y poco a poco goteaditos comienzan a entrar.  Hoy es el día de Pasta Pesto y Tomates Rellenos de Egipto, día en el que preparamos almuerzo.

   Nuestra mesa da para que todo nos veamos a la cara y podamos conversar con agrado, nos saludamos, abrimos nuestros recetarios y es así como comenzamos a hablar de ingredientes, y los experimentos del día, a enlazarlos con los de la clase pasada y recordamos que la razón por la cual, en este mes, estamos trabajando sobre recetas de otros países, es porque ello nos permite reconocer aquellos ingredientes que se encuentran presente en nuestras propias comidas, así, encontramos el perejil en nuestros platos venezolanos como también en aquel tomate relleno de Egipto, pero esta vez acompañado de forma distinta, tan distinta a la que estamos acostumbrados, que resalata en nuestro paladar y con nombre de perejil en nuestra memoria lo comenzamos a guardar y sobre nuestra identidad, personal y social asentar y conscientizar.

   Nuestro grupo es una mezcla, una mezcla de niños callados, niños conversadores, reservados, tímidos y todos, todos de alguna forma con muchas ganas de disfrutar, y por qué no de aprender a socializar, es así como la mayor parte de la clase del día transcurre entre chistes, y nombres personalizados a los tomates, mientras hablamos y comparamos el trigo.  Disponíamos de dos tipos de trigo partido, el N°1, el más partido, y el N° 3 un grano "más completo", comenzamos a ver lo que es el proceso de hidratación comparando la diferencia entre los dos y recordando, todo aquello que habíamos hablado y dibujado en la pizarra y recetarios, la semana pasada cuando nos aventábamos a hacer un pan de Finlandia.

 
  Entonces, en aquel sábado en el que preparábamos desayuno, jugamos con la harina, la amasamos y de ella pan sacamos. En el camino, mientras al pan le dábamos algo de descanso, dibujamos un grano de trigo y sus partes, las proteínas y hablamos del desarrollo del gluten, lavamos un poquito de nuestra masa, hasta y vimos que parecía chícle y así con el gluten nos familiarizamos.  Mientras que este sábado con nuestro Tomate de Egipto, teníamos el trigo en vivo, esta vez partido. Indudablemente, la experimentación halló su rincón en todo este proceso de cocción.

  .Ayer, sábado 29 de Enero, era un día de comparar ingredientes, de conocerlos por dentro y por fuera, sabor, olor y textura, es así como también comparamos y hablamos de los distintos tipos de pasta, pasta al huevo, pasta "normal", pasta integral, y si el tiempo nos lo permitía nos ibamos a aventar a hacer nuestra propia masa de pasta.  Pero entre tanto picar, y aprender a blanquear las hojas de albahaca para el pesto que íbamos a preparar, no nos dió chance de amasar.
 
  En el camino, hablamos de las grasas, saturadas, insaturadas y polinsaturadas y conocimos los beneficios del aceite de oliva y el aceite de canola, y su aporte de ácidos omega 3 y 9.

  Es así, como viendo de qué están hechos los ingredientes, hidratando trigo y deshidaratando un poco el tomate, comparando pastas, aceites, en los que estuvimos trabajando sobre el desarrollo del pensamiento científico, delas diferencias sutieles que los identifican, que nos identifican, aprendiendo también del valor de nuestro esmero, que aquello que hacían suponía de tiempo y esfuerzo, y si ello solo lo hacían para salir corriendo igual su tiempo se les iba yendo con su esfuerzo, el valor del detalle, picaron, picaron y picaron, y por suerte, fue poco lo que con la cebolla lloraron.

  Trabajamos un poco en la presentación y con ello la forma de pensar en el otro, como lo verá el otro, como lo recibirá el otro, cómo hago para que les guste este nuevo tomate.

  Sin excepción pasta integral y al huevo probaron, y como si nada se la llevaron, pensaron, sumaron, restaron, organizaron, limpiaron, de todo hicieron y a su casa la comida se llevaron con el grato placer de lo que lograron mientras también nuevos amigos desarrollaron, su autoestima ejercitaron.

   Un abrazo,



lunes, 10 de enero de 2011

Año Nuevo! : Menú Nuevo!!!

psi-cocinA          escolar
…la exquisita mezcla  de cocina y psicología
..Menú
Mis queridos Amigos!  Cómo están?
  FELIZ AÑO 2011!!!
Comienza un nuevo año, en lo personal me gusta como suena, como se ve ese 2011 y con el mismo gusto hoy les presento nuestro primer menú del año.  En esta oportunidad hacemos un recorrido por distintos ingredientes, sabores y costumbres y culturas buscando despertar el gusto por lo nuevo y el reconocimiento de lo propio. Los padres van a disfrutar de la novedad de aquello que sus hijos les van a preparar y en los muchachos disfrutaran conocer, hacer, preparar y aportar lo singular. Y en particular, a partir del contraste con comidas de otras culturas comenzar a identificar nuestro sabor local, metáfora que utilizaremos para fortalecer la identidad personal.

  Con muchas ganas de escribir y de contar como vamos a trabajar me voy a quedar, porque es hora de que el menú les haga llegar, posiblemente más adelante más información les vaya a enviar acerca de cómo vamos a trabajar.
Un gran abrazo y cariños
      Anabella Red rose
   …En Enero
Abriendo espacio para lo nuevo, reconociendo lo Nuestro
Sábado 15  y Lunes 17 de Enero
Vamos  a hacer pan de Finlandia y Omelettes

Sábado  22 y Martes 24 de Enero:
Pescado Polar, papas y ensalada algo griega de pepino

Sábado 29 y Martes 31 de Enero:
Pasta Pesto como en Italia y Tomates Rellenos de Egipto
                                  
Sábado 05 de y Martes 07 de Febrero:
 Tarta de Naranja de Portugal, acompañada de Helado de Vainilla con tropezones de Cambur y mango (inspirado en un postre de Nigeria)
  
…la exquisita mezcla  de cocina y psicología                                                                                         
                                                Psicóloga de profesión, pastelera de corazón y cocinera en formación
Developer y Facilitadora:




Lic. Anabella Barrios Matthies
Psicólogo clínico – Máster en familia
Psicoterapeuta de Niños y adultos
cel: 0412-241.89.68



INSTITUTO MANDALAY  

Terrazas de Club Hípico. Baruta

HORARIO: Lunes de 4:00 a 6:30 pm ó
                 Sábados de 10:00am a 12:30m
EDADES: a partir de los 6 años.
INCLUYE: recetas y todos los ingredientes. El curso es participativo, por lo cual deben traer envases para llevarse lo que prepare, un pañito, y el cuchillo que normalmente se usa en casa.
LUGAR: Terrazas de Club Hípico
RESERVA DE CUPO: comunicar su intención de participar, para verificar la disponibilidad de cupo y coordinar (depósito o personalmente) la formalización de la inscripción.  El monto de la reserva del cupo es del 50%, NO REMBOLSABLE.